اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه

روندهای اخیر نتیجه مثبتی برای بیت کوین در پی نداشتند. پس از آن که کمیته نظارت بر بانکداری بازل در روز پنجشنبه این ارز را به عنوان یک کلاس دارایی به رسمیت شناخت، قیمت آن بیش از 2000 دلار افزایش یافت. اما در پایان همان روز دوباره کاهش یافت.

حرکت سرشانه

یک جفت دمبل بردارید ، صاف بایستید و دمبل ها را در دستتان بگیرید ، به طوری که کف دستتان به سمت شما قرار گرفته باشد. این نقطه شروع است.

حرکت کول هالتر

هالتر لاری یا معمولی را در حالی که کف دست ها به سمت بدن است ، در دست بگیرید. فاصله دست باید اندکی از عرض شانه کمتر باشد. هالتر باید بر روی قسمت بالای ران قرار گرفته و دست ها کشیده و آرنج ها اندکی خم باشند. کمر نیز باید صاف باشد. این نقطه شروع حرکت کول هالتر خواهد بود.

نشر خم دمبل

دو دمبل را در مقابل نیمکت قرار دهید ، در انتهای نیمکت در حالی که پاها نزدیک به هم و دمبل ها در کنار ساق قرار دارد بنشینید. کف دست ها باید به سمت یکدیگر باشد. این نقطه شروع حرکت نشر خم دمبل خواهد بود.

نشر از جلو دمبل تناوبی ایستاده

دمبل ها را در دست گرفته و مقابل بدن نگه دارید و صاف بایستید. این نقطه شروع حرکت نشر از جلو دمبل تناوبی ایستاده خواهد بود. در حالی که آرنج اندکی خم و کف دست به سمت پایین است ، یکی از دست ها را بالا آورید. تا جایی اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه که دست شما اندکی از حالت موازی با زمین خارج شود ، وزنه را بالا بیاورید.

پرس سرشانه دمبل ایستاده

پرس سرشانه دمبل ایستاده یک تمرین عالی برای شروع یادگیری انجام حرکات بالای سر است. انجام این حرکت نیاز به انعطاف پذیری عضله سرشانه داشته و باید با تکنیک صحیح آن را اجرا کنید!

پرس شانه هالتر ایستاده

پرس شانه هالتر ایستاده یک تمرین کامل و عالی برای تقویت عضلات شانه محسوب می شود. این تمرین با نام های متفاوتی شناخته شده است که عمدتا برای تقویت عضله دلتوئید به کار گرفته می شود. این تمرین همچنین به صورت غیر مستقیم عضلات دیگر شانه ، پشت بازو و عضلات مرکزی را نیز تقویت می کند. از آنجایی که این تمرین به صورت ایستاده انجام می شود ، نیاز به نیروی زیاد عضلات مرکزی برای تثبیت ستون فقرات ( هنگام بالا بردن وزنه بالای سر ) دارد.

نشر از جانب سیم کش ( دست جفت )

نشر از جانب سیم کش یکی از انواع تمرینات نشر از جانب است که ورزشکاران به منظور تقویت عضلات شانه در برنامه تمرینی خود انجام می دهند. استفاده از دستگاه سیم کش برای ایجاد فشار ثابت بر روی گروه های عضلانی مورد هدف ( زمانی که شما وزنه را در محدوده مشخصی حرکت می دهید ) مفید خواهد بود.

کول با کش ورزشی

سرکول با کش ورزشی یکی از حالت های مختلف تمرین کول است که باعث تقویت عضله سرشانه می شود. استفاده از کش ورزشی در این تمرین باعث ایجاد مقاومت شده و مقاومت در برابر انقباض کامل را به حداکثر می رساند.

پرس سرشانه ایستاده با کش ورزشی

پرس سرشانه ایستاده با کش ورزشی یکی از حالت های مختلف تمرین پرس سرشانه است که به منظور تقویت عضلات سرشانه انجام می شود. این تمرین همچنین به صورت غیر مستقیم عضلات مرکزی ، پشت بازو و ذوزنقه ای را نیز مورد هدف قرار می دهد. استفاده از کش ورزشی در این تمرین باعث ایجاد مقاومت در طول تمرین شده و هر چه بیشتر به انقباض کامل نزدیک می شوید ، مقاومت بیشتری بر روی گروه عضلانی اعمال می گردد.

نشر از جانب با کش ورزشی

نشر از جانب کش با ورزشی یکی از انواع حرکت نشر از جانب با دمبل است که برای تقویت عضلات شانه استفاده می شود. در این تمرین از کش ورزشی به منظور ایجاد استقامت استفاده می شود. با نزدیک شدن به انقباض کامل ، مقاومت بیشتری روی گروه های عضلانی مورد هدف اعمال می شود.

حرکت چرخش دست

چرخش دست یک تمرین حرفه ای برای گرم کردن بدن محسوب می شود که هدف آن کشش پویای عضلات سرشانه می باشد. گرم کردن بدن یکی از مهم ترین فاکتورهای هر برنامه بدنسازی است و حفظ تحرک می تواند تاثیرات کلی تمرینات ورزشی بر روی بدن را افزایش دهد.

پرس شانه هالتر نشسته

پرس شانه هالتر یک نوعی از تمرینات پرس بالا سر است که عضلات شانه را تقویت می کند. حرکات عمودی جز الگوهای تمرینی بسیار حیاتی هستند که باید در برنامه تمرینی خود بگنجانید. پرس سرشانه با هالتر را می توانید در برنامه تمرینی عضلات شانه ، تمرینات فشاری ( زوری ) ، تمرینات قسمت بالایی بدن و تمرینات کل بدن بگنجانید.

نشر طرفین نشسته

برای شروع در حالی که دمبل ها را در دستان خود گرفته اید ، بر روی صندلی بنشینید. وزنه ها باید در حالی که دست ها کاملا کشیده و کف دست ها به سمت یکدیگر هستند ، در کنار بدن قرار گرفته باشند. این نقطه شروع حرکت نشر طرفین نشسته خواهد بود.

نشر از جانب دستگاه

ابتدا وزنه ای را انتخاب کرده و بر روی دستگاه قرار دهید. ارتفاع صندلی را تنظیم کرده و رو به دستگاه بنشینید. پاهای خود را به اندازه عرض شانه هایتان باز کرده و صاف بر روی زمین قرار دهید. دست هایتان را بر روی پد قرار دهید و دستگیره را محکم بگیرید. به سمت بالا نگاه کنید. این نقطه شروع حرکت نشر از جانب دستگاه می باشد. اندکی آرنج خود را خم کرده و فقط شانه هایتان را حرکت دهید. با دستان خود به سمت وزنه فشار وارد کنید ، تا جایی که ساعد شما بالاتر از حالت موازی قرار گیرد.

تمرینات بزرگ کردن شانه

بزرگ کردن شانه نیاز به تمرینات سختی دارد و از این رو در این مقاله یک سری حرکاتی برای گرد شدن سرشانه را به شما آموزش می دهیم. ابر قهرمانان ، بازیگران ، بدنسازان و هر کسی که بدن قدرتمندی دارد دارای ماهیچه های دالی بزرگی است. چنین افرادی بدنی عضلانی دارند ، زیرا بازوها و بدن آن ها با شانه هایی گرد و بزرگ پوشانده شده است. هیکل این افراد و شانه هایشان ، خیلی بزرگ تر از سایر اجزای بدنشان نشان داده می شود. بدنسازانی که اندامی عضلانی دارند ، تمرینات بسیار سختی نسبت به سایر ورزشکاران انجام می دهند.

بیت کوین در کدام مرحله از چرخه بازار قرار دارد؟

بازار ارز رمزنگاری به خاطر نوسانات بالا و حرکت‌های سریع‌اش معروف است و این ویژگی‌ها در ماه مه به خوبی مشهود بودند. چون کاهش سریع قیمت بیت کوین از بالای سطح 60000 دلار به نزدیک سطح 30000 دلار منجر به خروج حجم زیادی سرمایه از این بازار شد و 1.2 تریلیون دلار از ارزش کل بازار کاسته شد. در این مطلب به مراحل مختلف چرخه بازار می‌پردازیم.

در حالی که بسیاری از افراد، توییت های منفی تاثیرگذاران و شخصیت های ثروتمند مانند ایلان ماسک و ممنوع شدن بیت کوین توسط دولت چین را جزو عوامل اصلی روند نزولی این ارز برتر می‌دانند، اما معامله گران با تجربه و تحلیلگران چند هفته قبل از فشار فروش، نسبت به کاهش قابل توجه قیمت آن هشدار داده بودند.

افزایش سریع قیمت بیت کوین در سال 2021 برخی از نشانه های کلاسیک حباب مانند را آشکار کرد و زنگ خطر وضعیت اشباع خرید زمانی به صدا در آمد که رانندگان شرکت اوبر و فروشندگان فروشگاه های مواد غذایی از ارائه نظر خود درباره عامل محرک بعدی خوشحال بودند.

با این اوصاف، به نظر می‌رسد که اکنون زمان مناسبی برای مرور مراحل مختلف یک چرخه بازار است تا به درک بهتری از آنچه بازار تاکنون طی کرده و آنچه احتمالا در ماه ها و سال های آینده رخ خواهد داد، برسیم.

چهار مرحله یک چرخه بازار

در یک چرخه بازار، چهار مرحله اساسی وجود دارند که همه معامله گران باید اطلاعاتی در مورد آنها داشته باشند. آنها عبارتند از: مرحله انباشت، مرحله افزایش قیمت، مرحله توزیع و مرحله کاهش قیمت.

مراحل یک چرخه بازار

مرحله انباشت پس از رسیدن یک بازار به کف قیمت اتفاق می‌افتد و مشخصه آن مبتکران و پذیرندگان ابتدایی هستند که دارایی را قبل از هرگونه حرکت قابل توجه قیمت، به خاطر پتانسیل بلند مدتش خریداری می‌کنند.

مرحله انباشت در بازار ارز رمزنگاری تقریبا در ابتدای دسامبر سال 2018 و با رسیدن قیمت بیت کوین به زیر سطح 3500 دلار شروع شد. این مرحله تا اکتبر سال 2020 که قیمت به طور معناداری به بالای سطح 12000 دلار افزایش یافت، ادامه یافت.

نمودار روزانه قیمت بیت کوین

مرحله افزایش در دسامبر سال 2020 به تدریج شروع شد و تا ژانویه سال 2021 ادامه یافت. چون بیت کوین و بخش مالی غیرمتمرکز (دیفای) توجه جهانی را به خود جلب کردند، در حالی که ارزش کل بازار ارز رمزنگاری در ماه مه به بالای 2.5 تریلیون دلار رسید. سپس مرحله توزیع شروع شد.

ارزش کل بازار ارز رمزنگاری

در طول مرحله توزیع، فروشندگان کنترل بازار را به دست می‌گیرند و احساسات صعودی قبلی از بین می‌روند. این منجر به قفل شدن قیمت در یک منطقه معاملاتی می‌شود. وقتی که حرکت قیمت معکوس می‌شود، این مرحله نیز به پایان می‌رسد.

الگوی سقف های دوقلو و سه قلو و الگوی مشهور سروشانه برخی از الگوهای معمول هستند که در این مدت مشاهده می‌شوند. تحلیلگران تکنیکال قبل از فشار فروش اخیر متوجه این الگوهای هشدار دهنده شده بودند.

در توییتی در تاریخ 8 ژوئن 2021 آمده:

بیت کوین درحال تشکیل الگوی سروشانه است. آیا بازار نزولی آغاز خواهد شد؟

مشابه بازار صعودی 2018-2017، قیمت بیت کوین در سال جاری به بالاترین سطح خود رسید و سپس شروع به کاهش کرد. این روند باعث خروج سرمایه از بازار بیت کوین و ورود آن به بازار آلت کوین شد. بعلاوه، در زمان رسیدن قیمت به اوج، ارزش کل بازار ارز رمزنگاری در 12 مه به رکورد 2.53 تریلیون رسید.

از نظر معامله گران باهوش، این الگو اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه نشانه نزدیک شدن به مرحله کاهش بود. بنابراین، در زمان نوسان بیت کوین بین 40000 تا 60000 دلار و رسیدن آلت کوین ها به بالاترین سطح های خود، عاقلانه ترین کار فروش آنها برای کسب سود و همچنین آماده شدن برای خرید توکن ها در کف بعدی قیمت ها بود.

متوازن سازی پرتفوی در مرحله انباشت

اکنون که بازار سقوط شدیدی را تجربه اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه کرده و جستجو برای کف قیمت همچنان ادامه دارد، زمان مهمی برای رصد کردن حرکت قیمت و زیر نظر گرفتن پروژه های آینده دار جهت سرمایه گذاری است.

شاید مشهورترین نمودار ارائه دهنده جزئیات مربوط به چرخه معمول بازار ، ” روانشناسی یک چرخه بازار” از وال استریت باشد. این الگو در بازار های مختلف (از بازار سهام و کالا گرفته تا ارزهای رمزنگاری و املاک و مستغلات) مشاهده شده است.

مراحل یک چرخه بازار

با نگاهی به نمودار بیت کوین، می‌توان الگوی قیمتی مشابهی را دید که با مرحله ” ناباوری” در ابتدای نوامبر سال 2020 آغاز شد. افزایش سریع قیمت در ژانویه 2021 از نظر ظاهری شبیه به مرحله ” امید” در نمودار فوق بود که پس از آن قیمت یک روند صعودی چند ماهه را دنبال کرد و در ماه آوریل به بالاترین سطح خود در 64900 دلار رسید.

نمودار 4 ساعته قیمت بیت کوین

سپس قیمت از سطح 64000 دلار به 47000 دلار کاهش یافت تا اینکه با شروع مرحله “خشنودی و رضایتمندی” قیمت دوباره به منطقه 53000 تا 60000 دلار بازگشت. فشار فروش در ماه مه، بازار را به سمت مراحل اضطراب، انکار، وحشت و کاپیتولاسیون (تسلیم شدن) سوق داد. واکنش بازار به توییت های ماسک و همچنین سایر عوامل دخیل در فشار بازار به سمت پایین، موجب افزایش قابل توجه خشم در بین جامعه ارز رمزنگاری شد.

اکنون که ارزش پرتفوی به طور قابل توجهی کاهش یافته، بازار وارد مرحله ” افسردگی” می‌شود و معامله گران در پی تعیین کردن کف بازار هستند. سیگنالی که نشان می‌دهد آیا زمان مناسبی برای متوازن سازی پرتفوی (فروش دارایی های کم سود و خرید دارایی های پر سود) است یا این که هیچ اقدامی نباید کرد و باید منتظر حرکت های بعدی بود.

افزایش های قابل توجه قیمت در طول این مدت اغلب با تردید و به عنوان روند صعودی موقتی در نظر گرفته می‌شوند. بنابراین چرخه کامل شده و دوباره به نقطه آغاز خود برمی‌گردد. آیا این بدان معناست که اکنون زمان مناسبی برای انباشت توکن های مورد علاقه شما است یا خیر؟

متاسفانه، هیچ پاسخ صحیح و مطمئنی برای این سوال وجود ندارد و تشخیص آن بر عهده خود سرمایه گذاران است. با توجه به این که قیمت توکن های پرمتقاضی کاهش قابل توجهی نسبت به ماه گذشته داشته اند، این می‌تواند زمان مناسبی برای استفاده از استراتژی میانگین هزینه دلاری برای دارایی های بلند مدت و آماده شدن برای مرحله بعدی روند صعودی باشد.

چرخه های بخش ارز رمزنگاری

چرخه معمولی ارائه شده در اینجا را می‌توان برای کل بازار ارز رمزنگاری و همچنین برای هر توکن مجزا یا توکن های هر بخش به کار برد.

یک مثال خوب در این زمینه، افزایش قیمت در امور مالی غیرمتمرکز طی یک سال گذشته است که در بازار ارز رمزنگاری طوفان به پا کرد و منجر به ظهور صرافی های غیرمتمرکز محبوب مانند یونی سواپ و پلتفرم های وام دهی نظیر آوه شد.

ارزش کل بازار بخش دیفای

همانطور که در نمودار بالا مشاهده می‌کنید، بخش دیفای طبق الگوی چرخه بازار خود حرکت کرده که همزمان با افزایش محبوبیت و استفاده از آن در کل اکوسیستم ارز رمزنگاری بوده است.

الگوی مشابهی در ظهور توکن های غیر قابل تعویض (NFT) در سال 2021 مشاهده شد، اما زمان آن متفاوت بود و این ایده را برجسته می‌کند که بخش های مختلف بازار با هم حرکت می‌کنند که این به سودهای احتمالی رویکرد سرمایه گذاری در بخش های مختلف بازار ارزهای رمزنگاری اشاره دارد.

نمودار قیمت برخی توکن های NFT (انجین کوین، چیلیز، اکسی اینفینیتی ودیسنترالند )

برای بهره بردن از این فرصت ها، معامله گران گاهی اوقات مجبور به اتخاذ رویکرد مخالف هستند. مرحله انباشت اغلب توسط کاهش احساسات مشخص می‌شود. اما مرحله توزیع بهترین زمان برای فروش است، چون احساسات به بالاترین حد خود می‌رسند و اکثر معامله گران با امید رسیدن به ثروت زیاد وارد بازار می‌شوند.

در مورد چشم انداز فعلی بازار، بهترین کار شاید اتخاذ رویکرد “صبر کن و ببین” باشد. بعلاوه، می توان همزمان برخی دارایی ها را به مقدار کم خرید و برای کسب سود، سریع فروخت. فقط به یاد داشته باشید که برای انتخاب ارزها جهت سود در کوتاه مدت، باید خودتان تحقیق کنید و یک فرایند مدیریت ریسک در اختیار داشته باشید، چون هنوز هیچ نشانه ای از فروکش کردن نوسانات در بازار ارز رمزنگاری به چشم نمی‌خورد.

احتمال کاهش بیشتر قیمت بیت کوین

براساس خبر منتشر شده توسط US-Bookies.com، احتمال سقوط بیت کوین به زیر 10000 دلار از اواسط آوریل به بعد به طور قابل توجهی افزایش یافته است.

احتمال کاهش قیمت اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه بیت کوین به 10000 دلار در سال جاری 57.9 درصد است. این احتمال در اواسط ماه آوریل 20 درصد بود.

سخنگوی US-Bookies گفت:

روندهای اخیر نتیجه مثبتی برای بیت کوین در پی نداشتند. پس از آن که کمیته نظارت بر بانکداری بازل در روز پنجشنبه این ارز را به عنوان یک کلاس دارایی به رسمیت شناخت، قیمت آن بیش از 2000 دلار افزایش یافت. اما در پایان همان روز دوباره کاهش یافت.

عوامل زیادی بر احساسات معامله گران تاثیر می‌گذاراند، اما مهمترین آنها در چند روز اخیر، سیاست پولی آمریکا و اقدامات چین علیه بیت کوین و ارز رمزنگاری بودند. استان چینگهای چین (قطب فعالیت های استخراج ارز رمزنگاری) با دستور خاموش کردن همه دستگاه های استخراج در روز چهارشنبه، موضعی تهاجمی در برابر ارز رمزنگاری اتخاذ کرد. برخی استان ها مانند سین کیانگ نیز قبلا فعالیت های استخراج را ممنوع کرده اند.

تحلیلگران بخش مالی، نرخ تسلط بیت کوین را عامل اصلی نزولی شدن احساسات تشخیص داده اند. نرخ تسلط این ارز برتر بازار از حدود 70 درصد به 40 درصد کاهش یافته است. توجه داشته باشید که احتمالات ارائه شده در این بخش مطابق با اصلاح شدید اخیر در بازار ارزهای رمزنگاری هستند.

قیمت بیت کوین تحت فشار توییت های ایلان ماسک

الگوی پرچم در تحلیل تکنیکال

در سری آموزش های تحلیل تکنیکال به معرفی الگوی پرچم می پردازیم. الگوی پرچم ( Flag Pattern ) جزء الگوهای کوتاه مدت و ادامه دهنده است. این الگو قبل از اینکه تشکیل شود، معمولا یک افزایش و صعود شدید اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه قیمت و یا کاهش قیمت با یک حجم بالایی از معاملات تشکیل می شود.

پرچم جزء الگوهای ادامه دهنده است یا بازگشتی؟

در صورتی که شکست پرچم در ادامه ی روند سهم رخ دهد این الگو جزء الگوهای ادامه دهنده محسوب می شود، در غیر این صورت، جزء الگوهای برگشتی اطلاق می گردد.

الگوی پرچم از دو قسمت میله و بدنه پرچم تشکیل شده است که در ذیل به آن می پردازیم.

میله پرچم: به حرکتی که قبل از تشکیل ناحیه پرچم (یعنی زمانی که قیمت در فاز استراحت قرار دارد) انجام می گیرد میله ی پرچم می گویند، یا به عبارتی به فاصله ی بین اولین حمایت یا مقاومت تا بالا یا پایین پرچم را میله ی پرچم می گویند.

بدنه پرچم: ناحیه ای که قیمت حرکت اصلاحی را دارد بدنه پرچم می گویند.

الگوی پرچم به دو بخش تقسیم می شود: پرچم مستطیلی و پرچم مثلثی

الگوی پرچم مستطیلی:

نام دیگر این الگو پرچم متوازی الاضلاع است. این الگو که شبیه یک کانال است حرکتی در خلاف جهت شیب اصلی قبل از خود را دارد . در واقع شیب این مستطیل بر خلاف روند قبلی اش است، یعنی در صورتی که روند قبلی سهم صعودی بوده، شیب مستطیل باید رو به پایین، و اگر روند قبلی سهم نزولی بوده شیب مستطیل باید رو به بالا باشد.

الگوی پرچم نیز مانند اکثر الگوها دارای روند صعودی و نزولی می باشد.

پرچم صعودی :

اگر به سمت پایین در حال حرکت بود، باید ضلع بالایی شکسته شود و شیب مستطیل رو به پایین باشد.

پرچم نزولی:

اگر به سمت بالا در حال حرکت بود، باید ضلع پایین شکسته شود و شیب مستطیل رو به بالا باشد.

تعیین هدف در الگوی پرچم مستطیل:

در این الگو می توان 2 هدف را در نظر گرفت:

اولین هدف به این صورت است که باید ارتفاع بدنه پرچم یا همان کانال اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه پرچم را اندازه گیری کنیم و آن را به نقطه ی شکست این الگو اضافه کنیم. به عبارتی می گوییم ارتفاع بند پرچم را الگو قرار می دهیم.

برای تعیین دومین هدف، میله ی پرچم را اندازه می گیرم و آن را به نقطه ی شکست اضافه می کنیم (میله ی پرچم را از نقطه ی شکست الگو قرار می دهیم). تصویر زیر را برای درک بهتر این موضوع قرار دادیم:

تعیین هدف در الگوی پرچم مثلث:

در این الگو هم می توان 2 هدف را در نظر گرفت:

اولین هدف به این صورت است که باید بیشترین فاصله ی بین دو خط را در نقطه ی اولین برخورد به خط پرچم را اندازه بگیریم و آن را به نقطه ی شکست این الگو اضافه کنیم.

برای تعیین دومین هدف، میله ی پرچم را اندازه می گیرم و آن را به نقطه ی شکست اضافه می کنیم (میله ی پرچم را از نقطه ی شکست الگو قرار می دهیم). این موضوع در تصویر زیر کاملا مشهود است:

مدت زمان تشکیل الگوی پرچم:

هر دو نوع الگوی مثلث جزء الگوهای کوتاه مدت هستند و در بازه ی زمانی یک تا چهار هفته مشخص می گردند، در صورتی که سن الگوی پرچم بیشتر از 12 هفته باشد، الگوی مستطیل است. الگوی پرچم مثلثی با سنی بیشتر از 12 هفته به عنوان مثلث متقارن در نظر گرفته می شود. الگوهایی که در بازه ی زمانی 8 تا 12 هفته تشکیل می شوند، معمولا فاقد اعتبار می باشند.

شکست در الگوی پرچم:

شکست ناحیه مقاومت و حمایت در تشکیل الگوی پرچم حائز اهمیت است، زیرا شکست خط مقاومت بالای الگو، در یک روند صعودی، نشانگر ادامه دار بودن روند صعودی قبلی است، و در روند نزولی، شکست حمایت در زیر الگو، نشانگر ادامه دار بودن روند نزولی است. به عبارتی شکست خط مقاومت یعنی روند صعودی قبلی از سر گرفته شده است و شکست خط حمایت یعنی روند نزولی قبلی از سر گرفته شده است.

حجم معاملات:

در زمان حرکت قیمت به سمت میله ی پرچم، باید حجم معاملات افزایش یابد، حجم معاملات سنگین در روند های صعودی و نزولی باعث اعتبار الگو می شود، و این احتمال قوت می گیرد که روند قبلی ادامه دار خواهد بود.

نکته مهم: توصیه ی سایت یار سرمایه به شما همراهان گرامی این است که، آنچه باعث اعتبار الگوی پرچم می شود، یک حرکت شارپی قیمت است، توجه داشته باشید که هر دو نوع الگوی پرچم قطعا پس از یک صعود یا نزول شارپی شکل می گیرد، در صورتی که حرکت شارپی قیمت مشاهده نگردد، معامله ریسک بسیار بالایی خواهد داشت. به علاوه برای معتبر تلقی کردن الگوی پرچم، حجم معاملات در حرکت اولیه، تثبیت قیمت و ادامه ی حرکت قیمت حائز اهمیت می باشد.

آلودگی زدایی محیط :

تاریخچه زندگی بشر نشان می دهد که همواره دستورالعملهای مختلف بهداشتی جهت ارتقاء سطح سلامت وجود دارد . در حال حاضر تردیدی در تقدم بهداشت بر درمان وجود ندارد . عفونت هایی که میتوانند در سالن های آرایش و پیرایش انتقال پیدا کنند شامل : هپاتیت های ویروسی ) B,C ( ، ایدز ) HIV ( ، زگیل ، عفونت های پوستی و عفونت های قارچی پوست و مو می باشد . یکی از مهمترین اقدامات پیش گیرنده ، شستن دست ها پس از انجام هر کاری برای مراجعین آرایشگاه ها با صابون می باشد . استفاده از لباس های محافظت کننده ) روپوش ( برای عدم انتقال میکروب ها نیز مفید می باشد . که بهتر است برای رویت بهتر آلودگی به رنگ سفید باشد . در هنگام اصلاح کردن و یا سشوار کشیدن جهت جلوگیری از ورود مو ریزه های اصلاح شده به داخل دهان و بینی از ماسک بهداشتی دهان استفاده می نماییم .

تعریف سالنھای زیبایی و آرایستگی :

به مکانی گفته می شود که با توجه به شرح وظایف، فقط اقدامات زیبای و آرایشی در امور پاکسازی را انجام داده و به ھیچ عنوان حق دخالت در امور و حیطه پزشکی و ورزشی را ندارند.

شرح وظایف مجاز در آرایشگاه زنانه و مردانه :

شامل دکلره کردن یا رنگ بری مو و یا رنگ کردن گریم پوست، ترمیم ابرو با قلم بخور آب گرم بدون استفاده از ازن و اشعه ماوراء بنفش ، استفاده از مواد و یا ایپلاسیون استفاده از کرم ھای مرطوب کننده و ماسک ھای استاندارد مجاز است.

انجام کلیه امور زیر در آرایشگاها ممنوع میباشد :

۴- کاشت مژه و ناخن با نفوذ در پوست ممنوع است .

برخی دیگر از این اقدامات عبارتند از: الکترولیز، لیپولیز ،ھیدرودرمی، کوتریزاسیون پوست، کاشتن مو، پیلینگ ) برداشتن قشر سطحی پوست ( کارھایی مانند خالکوبی ) تاتو ( و حالت دادن ناخن ھای دست و پا ( مانیکو و پدیکور ( در صورتی که با وسایل آلوده و توسط افراد غیرمتخصص )در امور پزشکی ( انجام شود .

کلیه متصدیان و کارگران موظف اند علاوه بر کارت معاینه پزشکی کارت ھپاتیت محل کار خود داشته باشند.

آرایشگران باید پیش از شروع اصلاح برای ضد عفونی کلیه وسایل کار فلزی باید از چراغ الکلی یا دستگاه استریلیز یو وی استفاده شود.

برای کوتاه کردن موھا باید از پیش بند یک بار مصرف و شانه شخصی استفاده شود.

استفاده از حوله شخصی برای خشک کردن موھا الزامی است و استفاده از حوله ھای موجود در آرایشگاه ممنوع می باشد.

استفاده از روپوش کار تمیز به رنگ روشن جھت آرایشگران الزامی است.

مش کردن موھا اغلب به دو روش انجام می شود با استفاده از کلاه و با استفاده فویل . کلاھی که برای مش استفاده می شود از جنس لاستیک نرم و با ضخامتی متوسط است که آرایشگران موظف اند پس از ھر بار مصرف کلاه آن را با مایع ظرفشویی شسته و با الکل ضدعفونی نمایند و برای جلوگیری از چسبناک شدن آن پودر بزنند . استفاده از فویل برای مش کردن بھداشتی تر است چون فویل یک بار مصرف است . اما آرایشگری که با فویل مش می کند باید با تجربه باشد چون فویل حرارتی بیشتر را در خود نگه می دارد و می تواند مو را بسوزاند .

سرشویی آرایشگاه ھا باید پس از ھر بار استفاده شستشو و خشک شود چرا که تمیز بودن سرشویی عامل مھمی در جلوگیری از انتقال بیماری های پوست و مو و بیماریھای قارچی دارد . در حال حاضر برخی آرایشگاه ھا تاتو می کنند و محصولات چاقی و لاغری و داروھای پوستی تجویز می کنند که تمام این موارد تخلف پزشکی به حساب می آید و یک آرایشگاه فقط حق دارد در چھارچوب وظایفی که از سوی اتحادیه صنف آرایشگران مردانه مشخص شده با توجبه نرخ ھای تعیین شده اقدام کنند.

بیماریهای قابل انتقال در آرایشگاهها:

ایدز B و C ھپاتیت

عفونت ھای میکروبی ، ویروسی ، قارچی و باکتریایی

بیماری ھای پوستی ، اگزما ، زگیل، تراخم ، کزاز ، کچلی ، شپش و سایر حساسیت ھای پوستی

که اغلب در صورت رعایت نکردن اصول بھداشتی و استفاده از وسایل آلوده مشترک این بیماریھا منتقل می شوند.

نحوه انتقال بیماری ها:

پیش بند:

قسمتی از پیش بند که دور گردن افراد بسته می شود در تماس با پوست گردن بوده و غالبا طی مدت اصلاح در این ناحیه تعریق صورت می گیرد . حال اگر مشتری ناقل بیماری هایی مانند ایدز باشد و در هنگام اصلاح در ناحیه سر و صورت و گردن بریدگی ایجاد شود و پیش بند فرد آلوده شود سرایت بیماری به دیگران اتفاق می افتد لازم به ذکر است که میکروب سفلیس و ویروس ایدز حدود نیم ساعت ، خارج از بدن انسان یا میزبان زنده می مانند و ویروس هپاتیت نیز یک هفته می تواند زنده بماند.

در سر بعضی از افراد ممکن است، جوش های ریزی باشد که موقع شانه کردن باز شده و خون و ترشحات ناشی از ان شانه را آلوده کند و حتی با توجه به اینکه شانه با مو و پوست سر در تماس است در صورتی که ضد عفونی نشود، می تواند موجب انتقال بعضی از بیماری های قارچی شود .

تیغ و قیچی :

در صورت استفاده از یک تیغ برای بیش از یک نفر ، انتقال بیماری تسریع می گردد و استفاده از ریش تراش برقی و یا فرچه ها برای تراشیدن ریش نیز جز و وسایل نوک تیز مهم در انتقال بیماری هستند

۶ ابزار مهم و مفید در تحلیل تکنیکال

تحلیلگر اگر بتواند به درستی این امواج را تشخیص دهد، می‌تواند روند حرکت قیمت یک دارایی را به درستی پیش‌بینی کند. امواج الیوت از سه موج جنبشی و دو موج اصلاحی تشکیل می‌شود. موج اول، سوم و پنجم صعودی هستند.

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»، فعالیت در بازار‌های مالی مختلف بدون استفاده از تحلیل تکنیکال تقریباً امکان‌پذیر نیست. یک معامله‌گر باهوش باید از تمام گزینه‌های روی میز برای کاهش ریسک سرمایه‌گذاری خود نهایت استفاده را ببرد. تحلیل تکنیکال در کنار تحلیل بنیادی به عنوان مهم‌ترین روش‌های تحلیل‌گری به شمار می‌روند که اجزای تشکیل دهنده الگوهای سر و شانه هر سرمایه‌گذاری باید برای دستیابی به موفقیت، تسلط کافی روی آن‌ها داشته باشد. اما از طرفی باید به یک نکته مهم توجه شود؛ گاهی اوقات ابزارهایی که برای تحلیل تکنیکال در اختیار معامله‌گران قرار می‌گیرد نه تنها کمکی به آن‌ها نمی‌کنند، بلکه مشکلات زیادی را نیز پیش روی آن‌ها قرار می‌دهند. در این مقاله قصد داریم تا به معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

1. ابزار تحلیل تکنیکال کلاسیک

در معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال وقتی صحبت از تحلیل تکنیکال کلاسیک می‌شود، بدون شک ذهن‌ها به سمت دو مفهوم بسیار کاربردی به نام خطوط حمایت و مقاومت می‌رود. بسیاری از کارشناسان تحلیل تکنیکال معتقد هستند که در صورت درک صحیح و عملیاتی از مفهوم این دو ابزار و اجرای صحیح آن‌ها روی نمودارها، می‌توان نیمی از راه موفقیت در دستیابی به تحلیل تکنیکال درست را پیمود.

در حالت کلی بازار یکی از سه حالت صعودی، نزولی یا خنثی را در یک بازه زمانی مشخص در پیش می‌گیرد. باید توجه داشته باشید که روند خنثی جایی است که در آن عرضه و تقاضا برای یک بازه زمانی مشخص به تعادل می‌رسند. به محض اینکه یکی از طرفین پیش می‌افتد، روند بازار را تغییر می‌دهد. اما سؤال اساسی این است که افزایش یا کاهش قیمت در بازار تا کجا ادامه دارد؟ پاسخ این سؤال در گرو ترسیم خطوط حمایتی و مقاومتی است.

همواره وقتی قیمت یک دارایی به خطوط حمایتی یا مقاومتی می‌رسد، حجم معاملات به طور معناداری افزایش می‌یابد. تا زمانی که به هر دلیلی یک خط حمایت یا مقاومت شکسته نشده است، اعتبار آن پابرجا است. اما به محض شکسته شدن و تثبیت قیمت در زیر یا بالای آن‌ها، این خطوط تغییر کاربری می‌دهند. به عنوان مثال وقتی یک خط مقاومت در مسیر صعودی شکسته می‌شود، در عمل تبدیل به خط حمایت سهم می‌شود.

2. الگوهای قیمت

در ادامه بحث معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال نوبت به الگوهای قیمتی می‌رسد. معمولاً یکی از ابتدایی‌ترین مفاهیمی که در دوره‌های آموزش تحلیل تکنیکال به دانشجویان آموزش داده می‌شود، الگوهای قیمتی است. داستان از این قرار است که در اثر بررسی‌های صورت گرفته در طول زمان روی نمودارهای قیمت دارایی‌ها، مشاهده شده است که در اثر وقوع الگوهایی در نمودار، دارایی رفتار خاصی از خود نشان داده است. قابلیت اصلی این الگوها تکرارپذیری آن‌ها است که باعث شده تا تریدرها نسبت به تشکیل آن‌ها در نمودار قیمت دارایی‌ها حساس باشند.

در همین راستا 4 مورد از مهم‌ترین الگوهای قیمتی که هر تحلیلگر تکنیکال باید با آن‌ها آشنا باشد، عبارت‌اند از:

الگوی سر و شانه

این الگو در اثر تشکیل سه قله در روند صعودی قیمت دارایی تشکیل می‌شود که در آن قله وسط (سر) بالاتر از دو قله چپ و راست قرار می‌گیرد. تشکیل این قله به عنوان یک سیگنال نزولی تلقی می‌شود.

الگوی سقف و کف دوقلو

معمولاً وقتی پس از یک روند صعودی یا نزولی پر قدرت این الگو تشکیل می‌شود. به عنوان مثال وقتی در پایان یک روند صعودی قوی، دو قله قیمتی در کنار یکدیگر روی نمودار تشکیل می‌شود، سیگنال نزولی صادر می‌شود. عکس این مطلب نیز صادق است.

الگوی سقف و کف سه‌قلو

این الگو نیز مشابهت زیادی با الگوی سقف یا کف دوقلو دارد. تنها تفاوت میان آن‌ها در تعداد تشکیل قله‌ها است. اگر در روند تغییر قیمت پس از تشکیل دو سقف یا کف قیمتی، روند دستخوش تغییر نشد و سقف یا کف دیگری نیز تشکیل شد، باز هم می‌توان آن‌ها را به عنوان نشانه‌ای برای تغییر روند بازار قبل از تشکیل الگو دانست.

الگوی پرچم

تصور کنید که یک دارایی، روند صعودی قدرتمندی را پشت سر می‌گذارد. پس از آن وارد یک روند نزولی با شتاب به مراتب کمتر از روند صعودی می‌شود. در این حالت نوسانات قیمت بین دو خط حمایت و مقاومت که به صورت همگرا با هم هستند، صورت می‌گیرد. در این حالت الگوی پرچم شکل گرفته است. این الگو به عنوان سیگنالی برای تداوم روند قیمت دارایی، در همان شرایط قبل از شکستن روند صعودی به شمار می‌رود.

یک نکته مهم در خصوص تمام الگوهای قیمتی باید مورد توجه قرار بگیرد. هیچ‌کدام از این الگوها سیگنال 100 درصدی صادر نمی‌کنند. به همین دلیل باید در کنار رویت آن‌ها نسبت به بررسی سایر ابزارهای تحلیل تکنیکال که در بحث معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال اشاره می‌کنیم، نیز بپردازید.

3. اسیلاتورها و اندیکاتورها

در ادامه بحث از معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال، نوبت به اندیکاتورها می‌رسد. اندیکاتورها در واقع به نوعی توابع و الگوریتم‌های ریاضی هستند که بر مبنای فرمولاسیون خاصی طراحی می‌شوند. این الگوریتم‌ها روی نمودارهای قیمت دارایی‌ها پیاده‌سازی می‌شوند. در نتیجه داده‌هایی که از تغییرات قیمت دارایی در این الگوریتم‌ها حاصل می‌شوند، خروجی‌هایی صادر می‌گردند که تحت عنوان سیگنال خرید و فروش شناخته می‌شوند. به کمک اندیکاتورها می‌توان نسبت به پیش‌بینی روندها و بررسی صحت نتایج به دست آمده از سایر ابزارهای تحلیلی اقدام کرد.

در همین راستا برخی از مهم‌ترین انواع اندیکاتورهای مورد استفاده در تحلیل تکنیکال عبارت‌اند از:‌

اندیکاتورهای روندی

این اندیکاتورها با استفاده از میان‌گیری قیمت یک دارایی در یک بازه زمانی مشخص، پیش‌بینی از روند قیمت آن‌ها در آینده در اختیار تریدرها قرار می‌دهند. اندیکاتور میانگین متحرک به عنوان مشهورترین اندیکاتور روندی در تحلیل تکنیکال به شمار می‌رود.

اسیلاتورها

اسیلاتورها نیز در واقع به عنوان زیرمجموعه اندیکاتورها تلقی می‌شوند. این اندیکاتور در خصوص حرکت جریان نقدینگی در بازار حساس هستند. به عنوان مثال در یک روند صعودی قیمت یک دارایی وقتی فروشندگان در حال قدرت گرفتن هستند، هشدارهای لازم توسط اسیلاتورها صادر می‌شود. اندیکاتور RSI به عنوان یکی از مشهورترین اسیلاتورها به شمار می‌رود. این اندیکاتور با استفاده از شاخص‌های عددی که بین 0 تا 100 قرار دارد، محدود اشباع خرید یا فروش یک دارایی را مشخص می‌کند.

اندیکاتور حجم

حجم معاملات همواره به عنوان یک فاکتور کلیدی در تصمیم‌گیری تریدرها به شمار می‌رود. اندیکاتور حجم به خوبی این مسئله را به صورت لحظه‌ای در خصوص دارایی‌ها رصد می‌کند و اطلاعات لازم را در اختیار تریدرها قرار می‌دهد.

اندیکاتور بیل ویلیامز

این اندیکاتورها بیشتر روی مسئله روانشناسی بازار تمرکز دارند و با استفاده از به‌کارگیری چند اندیکاتور در کنار یکدیگر به رفتارشناسی بازار می‌پردازند.

4. کندل استیک

الگوهای شمعی یا کندل استیک، فرم خاصی از نمودارهای قیمت دارایی‌ها هستند که توسط ژاپنی‌ها برای اولین بار ابداع شدند. نمودارهای کندل استیک حاوی اطلاعات ارزشمندی هستند که از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• قیمت بازگشایی یک دارایی در ابتدای روز معاملاتی
• قیمت بسته شدن یک دارایی در انتهای روز معاملاتی
• کمترین قیمت یک دارایی در روز معاملاتی
• بیشترین قیمت یک دارایی در روز معاملاتی

کند استیک‌ها از یک میله و یک بدنه مستطیلی تشکیل می‌شوند. معمولاً هر چقدر که بدنه کندل استیل کشیده‌تر باشد، نشان‌دهنده تغییرات شدید قیمت در دارایی است. در کنار هم قرار گرفتن الگوهای کندل استیک می‌تواند اطلاعات بسیار زیادی را در اختیار تریدرها قرار دهد. بسیاری از الگوهای قیمتی از قبیل الگوی چکش از طریق کندل استیک‌ها قابل تشخیص هستند.

5. پرایس اکشن

در ادامه بحث از معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال باید به یکی از جدید‌ترین و در عین حال کاربردی‌ترین ابزارهای موجود یعنی پرایس اکشن اشاره کنیم. در این شیوه بسیاری از ابزارهایی که تاکنون معرفی کردیم، مورد استفاده قرار نمی‌گیرند. پرایس اکشن به نوعی هنر مطالعه نمودار قیمت یک دارایی است. تحلیلگر تکنیکال که از پرایس اکشن برای ترید کردن استفاده می‌کند، تمام تمرکز خود را روی نمودار قیمت دارایی معطوف می‌کند تا از این طریق بتواند آینده روند قیمت آن را پیش‌بینی کند. کسانی که از پرایس اکشن برای تحلیل استفاده می‌کنند، تنها به دنبال تشخیص آنچه اتفاق می‌افتد، نیستند؛ بلکه به دنبال آن هستند که بدانند دلیل وقوع اتفاقات چیست.

اگر به عنوان تحلیلگر تکنیکال تجربه کار کردن با اندیکاتورها و سایر الگوها را داشته باشید، قطعاً متوجه می‌شوید که استخراج اطلاعات مفید از دل آن‌ها چندان هم کار ساده‌ای نیست. به علاوه خروجی اندیکاتورها به طور 100 درصد قابل اطمینان نیست. اما نمودار پرایس اکشن کاملاً خلوت و ساده است که امکان استخراج اطلاعات بیشتر را در اختیار تریدر قرار می‌دهد. سه مورد از مهم‌ترین مزایای پرایس اکشن در مقایسه با تحلیل تکنیکال کلاسیک عبارت‌اند از:‌

• پرایس اکشن اطلاعات را زودتر در اختیار معامله‌گر قرار می‌دهد.
• اطلاعات کامل و یکپارچه در اختیار تحلیلگر قرار می‌گیرد.
• بسیاری از اشتباهات ناشی از سایر ابزارهای تحلیل تکنیکال را برطرف می‌کند.

همین سه مورد نشان می‌دهد که به هیچ عنوان نمی‌توان به سادگی از کنار پرایس اکشن عبور کرد و باید حتماً در کنار سایر ابزارهای تحلیل تکنیکال از این شیوه نیز استفاده شود.

6. امواج الیوت

یکی دیگر از ابزارهای کاربردی که در معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال باید به آن اشاره شود، امواج الیوت است. تئوری الیوت از یک سو بر پایه الگوها و محاسبات هندسی است و از سوی دیگر بر پایه روانشناسی پیش می‌رود. روش الیوت به بررسی تغییرات قیمت در طولانی مدت می‌پردازد. این تغییرات در نتیجه تغییرات مداوم در بُعد احساسی سرمایه‌گذاران اتفاق می‌افتند که خود حاصل از تأثیرات روانشناختی بر جمعیت طی بازه زمانی خاص هستند.

در حالت کلی این الگو از 5 موج اصلی تشکیل می‌شود که در دو دسته قابل تقسیم‌بندی است:

• امواج جنبشی که به عنوان پایه‌های تشکیل‌دهنده الگو به شمار می‌روند.
• امواج اصلاحی که در مسیر اصلاح روند‌های جنبشی تشکیل می‌شوند.

تحلیلگر اگر بتواند به درستی این امواج را تشخیص دهد، می‌تواند روند حرکت قیمت یک دارایی را به درستی پیش‌بینی کند. امواج الیوت از سه موج جنبشی و دو موج اصلاحی تشکیل می‌شود. موج اول، سوم و پنجم صعودی هستند و موج‌های دوم و چهار نزولی‌اند. معمولاً موج‌های جنبشی سوم و پنجم روند صعودی قوی‌تری در مقایسه با موج اول را تجربه می‌کنند. مزیت اصلی امواج الیوت این است که قوانین پیچیده‌ای ندارد و به راحتی می‌توان آن را روی نمودار قیمت دارایی شناسایی کرد.

کلام پایانی

در این مقاله به معرفی ابزارهای مفید در تحلیل تکنیکال پرداختیم. همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم، ابزارهای تحلیل تکنیکال به همین موارد ختم نمی‌شوند و تعداد بیشتری از آن‌ها وجود دارد که برای تبدیل شدن به یک تریدر حرفه‌ای در بازارهای مالی باید آشنایی نسبی با آن‌ها داشته باشید. اما مواردی که در این مقاله اشاره کردیم، به عنوان اصلی‌ترین ابزارهای تحلیل تکنیکال به شمار می‌روند که بدون آن‌ها شانسی برای موفقیت در بازار‌های مختلف نخواهید داشت.

کار کردن با این ابزارها نیاز به دانش فنی و همچنین تجربه فراوان دارد. این دو مسئله در اثر آموزش‌های کاربردی به خوبی برآورده می‌شود. کلینیک سرمایه با آماده‌سازی دو دوره تحلیل تکنیکال مقدماتی و پیشرفته کامل برای علاقه‌مندان تلاش کرده است تا هر آن چیزی را که برای تبدیل شدن به یک تحلیلگر تکنیکال نیاز دارید، در اختیار شما قرار دهد. این دوره‌ها کاملاً مبتنی بر حل مثال پیش می‌روند. نکته قابل توجه در خصوص دوره‌های تحلیل تکنیکال کلینیک سرمایه، رویکرد جامع آن‌ها است. در آموزش این دوره‌ها مثال‌های متعددی از بورس، فارکس و بازار ارزهای دیجیتال ارائه شده است که با مشاهده آن‌ها می‌توانید در تمام این بازارها به راحتی به ترید کردن بپردازید.