آشنایی با مزایای هج کردن

افراد مناسب برای انجام عمل اپی لیزیک چشم

آشنایی با مزایای جراحی چشم با Epi-LASIK

روش های درمان آستیگماتیسم منظم شامل درمان با لنز و جراحی است. روش های درمان آستیگماتیسم منظم با توجه به شدت آن می تواند متغیر باشد.

عوارض جانبی استفاده از قطره سایکلوپلژیک در چشم

قطره سایکلوپلژیک یک قطره چشمی است که به طور موقت عصب های مویی مژگان چشم را فلج می کند و پزشکان برای معاینه و تشخیص دقیق بیماری ها از آن استفاده می کنند.

آب هویج برای تقویت چشم چه تاثیراتی را دارد؟

آب هویج برای تقویت چشم تاثیرات زیادی دارد. شما نیز برای بهره مندی از فواید آب هویج برای تقویت چشم می توانید به شکل مرتب آن را مورد استفاده قرار دهید.

سنجش میزان بینایی با نمودار ای چارت

آزمایش ها و ارزیابی هایی که چشم پزشکان برای سنجش بینایی استفاده می کنند، با استفاده از نمودار E chart یا Snellen انجام می شود.

تحریک عصب بینایی برای درمان نابینایی

از چه سنی می توان از لنزهای تماسی استفاده کرد

سن مناسب استفاده از لنز تماسی محدودیت خاصی ندارد و اغلب افراد میتوانند از این لنز استفاده کنند.اما نکات مهمی درباره سن مناسب استفاده از لنز تماسی وجود دارد.

ناخنک چشم و راه های پیشگیری از آن

ناخنک چشم یا پتریژیوم Pterygium نوعی ضایعه گوشتی مثلث شکل است که از سمت بینی به سفیدی چشم وارد می شود و سپس بر روی سیاهی چشم قرار میگیرد.

عمل بیومکانیک قرنیه پیوندی پس از پیوند نافذ در قوز قرنیه

عمل پیوند نافذ در قوز قرنیه یکی از موفق ترین و بهترین عمل ها برای بیماری قوز قرنیه در بیماران است. بیماران مبتلا به این بیماری می توانند با این عمل از این بیماری سخت رهایی یابند.

چگونه بیماری لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد

بیماری لوپوس یکی از بیماری های خود ایمنی بدن است که در بسیاری از افراد ایجاد می شود. یکی از بخش های اصلی بدن که درگیر این بیماری می شود، چشم ها هستند.

عمل ریلکس اسمایل چشم (RELEX SMILE) چیست؟

آیا می دانید عمل ریلکس اسمایل چشم چیست؟ آیا می دانید بهبودی و نحوه مراقبت بعد از عمل ریلکس اسمایل چشم چیست و این عمل چگونه انجام می شود؟

اگر شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که همیشه رویای دیدن محیط اطراف بدون عینک را در سر دارید بهتون پیشنهاد می دهم مقاله ی همه چیز درباره اپی لیزیک را مطالعه کنید همان طور که میدانید اولین روش جراحی چشم برای اصلاح عیوب انکساری روش لیزیک بوده است که به تدریج و با پیشرفت های علم پزشکی روش های نوین دیگری با عوارض کمتر جایگزین این روش جراحی چشم شده اند.

همه چیز درباره اپی لیزیک (Epi-LASIK)

شاید شما هم جزء میلیون ها انسانی هستید که برای بهبود دید خود از عینک استفاده می کنید در این صورت حتما مطالبی هرچند اندک در رابطه جراحی لیزیک چشم شنیده اید. کاهش دید به دلیل تغییر شکل قرنیه ی چشم فرد اتفاق می افتد. افرادی که دارای قرنیه ی طبیعی هستند زمانی که نوربه چشمشان برخورد می کند و به قسمت مشخصی از قرنیه ی انعکاس پیدا می کند و به خوبی می توانند محیط اطراف را ببینند.اما افرادی که قرنیه ی آن ها دچار ایراداتی است چشم آن ها نمی تواند نور را به طور مناسب به سایر قسمت های چشم انتقال دهد از این رو فرد محیط اطراف را تار یا محو بسته به نوع ایرادات چشمی می بیند.

انواع مشکلات چشمی عبارتند از:

در این بخش از مقاله همه چیز درباره اپی لیزیک به بررسی این نوع از جراحی چشمی می پردازیم. در این نوع از لیزیک بخشی از لایه های سلولی قرنیه ی چشم به منظور بهبود دید برداشته می آشنایی با مزایای هج کردن شود. این عمل سبب انتقال مناسب نور به شبکیه ی چشم می شود.

جراحی چشم با روش اپی لیزیک

همه چیز درباره اپی لیزیک و تفاوت آن با سایر روش های اصلاح عیوب انکساری

در فرآیند جراحی لازک از الکل استفاده می شود که موجب برداشته شدن پوشش رویه ی قرنیه ی چشم می شود.بعد از برداشته شدن لایه ی رویی چشم با استفاده از لیزر قرنیه تراش داده می شود و به این ترتیب بینایی بهبود پیدا می کند. در روش های سنتی و قدیمی تر لیزیک برای برداشتن لایه رویی چشم از یک چاقوی باریک و نازک استفاده می شد.

بعد از ابداع روش لازک چند سال بعد روش جراحی اپی لیزیک جایگزین آن شد. برتری روش اپی لیزیک نسبت به عمل لازک این است که دیگر نیازی به الکل نیست و مدت زمان بهبودی پس از عمل جراحی به مقدار زیادی کاهش پیدا می کند. برای برداشتن لایه ی رویی قرنیه ی چشم در روش اپی لیزیک از میکروکراتوم استفاده می آشنایی با مزایای هج کردن شود.

این وسیله به نحوی طراحی شده است که علاوه بر اینکه لایه رویی قرنیه در محل خود نگه می دارد برشی بر روی لایه ی ابتدایی قرنیه ایجاد می کند. برتری این روش نسبت به روش های قبل حفظ سلول های اپیتلیوم است. در بروز رسانی های جدید روش اپی لیزیک لایه رویی به طور کامل برداشته نمی شود. در هر دو روش گفته شده مدت زمان بهبود کاهش پیدامی کند.

چه افرادی برای عمل اپی لیزیک مناسب هستند؟

ما در بخشی از مقاله همه چیز درباره اپی لیزیک با این پرسش مواجه می شویم که عمل اپی لیزیک مناسب چه افرادی است؟ دکتر جراح چشم با توجه به ویژگی های هر بیمار روش خاصی را برای عمل چشم وی انتخاب می کنند. ورزشکاران کاندید اول برای انجام عمل اپی لیزیک می باشند این افراد دو هفته پس از عمل میتوانند به مسابقات ورزشی برگردند و برخلاف عمل لیزیک که احتمال کنده و چروک شدن لایه پوششی وجود دارد هیچ نگرانی در مورد عمل اپی لیزیک وجود ندارد.

افرادی که قبلا به علت قرنیه ی نازک نمی توانستند عمل لیزیک را انجام دهند اکنون می توان با عمل اپی لیزیک این مشکل را حل کنند. البته با توجه به پیشرفت های پزشکی می توان گفت عمل اپی لیزیک برای همه مناسب تر از عمل لیزیک است. افرادی که مشکل نزدیک بینی زیادی دارند به علت تراشیدن زیاد قرنیه نیز جزء کاندیدهای عمل اپی لیزیک محسوب می شوند.

افراد مناسب برای انجام عمل اپی لیزیک چشم

مزایای عمل جراحی اپی لیزیک

برای بیان مزایای جراحی اپی لیزیک در مقاله همه چیز درباره اپی لیزیک به بخشی از تحقیقاتی که بر روی سه روش جراحی چشم لیزیک، لازک، اپی لیزیک انجام شده است می پردازیم. این تحقیق حدودا بر روی 100 فرد انجام گرفته است که هر یک از سه روش ذکر شده برای عمل جراحی چشم را انجام دادند.

درد بعد از عمل جراحی در افرادی که عمل اپی لیزیک انجام دادن نسبت به سایر روش های عمل چشم کمتر بود و بهبود بلافاصله بعد از عمل در روش پی آر کی نسبت به سایر روش ها سریع تر انجام گرفته است. پس از یک ماه از جراحی میزان بهبودی بینایی در هر سه روش به یک اندازه بود. میزان کدورت قرنیه پس حدود یک سال در روش اپی لیزیک نسبت به دو روش دیگر کمتر گزارش شد.

مراحل جراحی اپی لیزیک

قبل از بیان مراحل جراحی اپی لیزیک در مقاله ی همه چیز درباره اپی لیزیک خوب است به نکاتی توجه کنید:

1. تمام دستورات پزشک را به طور کامل اجرا کنید
2. بعد از جراحی به شما یک قطره به عنوان مسکن برای کاهش درد و یک قطر آنتی بیوتیک برای جلوگیری از خطر عفونت چشمی داده می شود. که باید مطابق دستور از آن ها استفاده کنید.
3. برای مراقبت از چشم به هنگام خواب باید از یک محافظ بر روی چشم ها استفاده شود.

در این بخش از مقاله ی همه چیز درباره اپی لیزیک مراحل مختلف جراحی اپی لیزیک توضیح داده می شود:

• در ابتدا باید داخل چشم قطره ی بی حسی ریخته شود تا فرد متوجه ی درد در زمان عمل نشود.
• لایه ی رویی قرنیه برداشته می شود
• پس از کنار زدن لایه به وسیله لیزر قرنیه تراشیده می شود.
• لایه برداشته شده به سر جای خود بازگردانده می شود.
• یک لنز که نقش پانسمان را دارد بر روی چشم گذاشته می شود بعد از چند روز از روی چشم بر می دارند.

مراحل جراحی اپی لیزیک

مراقبت های بعد از جراحی اپی لیزیک

در بخش انتهایی مقاله همه چیز درباره اپی لیزیک به مراقبت های پس از عمل می پردازیم که عبارتند از:

• زمانی در حدود دو تا سه روز به تشخیص پزشک معالج طول می کشد تا شما بتوانید پانسمان چشم خود را بردارید بعد از این دوره باید کمی تامل کنید تا دید شما کامل شود.
• برای جلوگیری از التهاب و عفونت و افزایش کیفیت قرنیه قطره های تجویزی را به درستی استفاده کنید.

مراقبت های لازم جراحی اپی لیزیک

با 7 فواید هرس برای گیاهان و درختان آشنا شوید

همه ما با واژه هرس کردن و اهمیت آن برای گیاهان آپارتمانی آشنا هستیم. اما فواید این کار برای گیاهان چیست ؟! هرس کردن روش های مختلفی دارد که همه آنها برای سالم و زیبا نگه داشتن گیاهان یا درختها استفاده می‌شوند. دلایل و فواید زیادی برای هرس کردن وجود دارد که مهم ترین آنها کمک به داشتن رشد قوی و سالم در گیاه است. در این مقاله با ما همراه ما باشید تا با 4 فایده هرس کردن درختان و گیاهان آپارتمانی آشنا شوید.

7 فواید هرس کردن برای گیاهان و درختان

1. هرس کردن به سلامت گیاه کمک می‌کند

وقتی شاخه‌های در حال مرگ یا آلوده گیاه را هرس می‌کنید، از آلوده شدن بقیه برگها و شاخه های گیاه توسط حشرات یا سایر ارگانیسم‌هایی که به آن شاخه‌ها آسیب می‌رسانند، جلوگیری می‌کنید. این کار علاوه بر اینکه زیبایی گیاه یا درختان را حفظ می‌کند، می‌تواند زندگی آنها را نیز نجات دهد و در هزینه خرید سم، قارچ کش و یا در نهایت یک گیاه جدید توسط شما صرفه جویی کند.

علاوه بر پیشگیری از بیماری، با هرس کردن برگها و شاخه های پیر یا بیمار، می‌توانید شادابی گیاه را نیز تمین کنید، زیرا برگ‌ها و ساقه‌های آسیب‌دیده، باعث تخلیه انرژی گیاه شما می‌شوند. بنابراین با حذف این قسمت های مرده، بار سنگینی را از روی دوش گیاه خود بردارید و به آن اجازه دهید انرژی خود را به سمت برگ های سالم و رشد جدید هدایت کند.

فواید هرس درختان

2. می‌تواند رشد را تحریک یا سرکوب کند

شما می‌توانید درختان را به گونه ای هرس کنید آشنایی با مزایای هج کردن که یا باعث رشد جدید شود یا رشد ناخواسته و نامتناسب را سرکوب کند. با هرس کردن گیاهان یا درختان، آنها را از شر هر قسمتی که بیش از حد رشد کرده است خلاص کنید و با هرس پراکنده تر باعث رشد جدید شوید.

همچنین برخی از درختان آپارتمانی یا گیاهان بالارونده با سرعت به سمت خورشید رشد می‌کنند و با این کار ممکن است برای مکان خود بیش از حد بزرگ یا بلند شوند. هرس کردن این گیاهان از این امر جلوگیری می‌کند و شکل فشرده تر و انبوه تری به آنها می‌دهد.

3. هرس گیاهان را ایمن تر می‌کند

برای درختانی که در فضای باز و در پیاده روها یا خیابان ها وجود دارند، همیشه خطر آسیب دیدن توسط افراد یا ماشین ها وجود دارد. هرس می‌تواند از بزرگ شدن و خطرناک شدن شاخه های آویزان و آسیب دیدن آنها جلوگیری کند. در درختان کوچکتر، با هرس شاخه ها مانع از مسدود شدن شاخ و برگ در پیاده رو شوید و در درختان آشنایی با مزایای هج کردن بزرگتر، رشد زیاد را سرکوب کنید تا از آمدن به خیابان ها و برخورد با ماشین ها جلوگیری شود.

4. هرس کردن به گیاه فضای بیشتری می‌دهد

برگ های گیاه برای سالم ماندن و رشد بهتر، به جریان هوا و فضا نیاز دارند. اگر گیاه شما بیش از حد شلوغ شود، برگ‌ها می‌توانند به یکدیگر ساییده شوند و باعث آسیب یکدیگر شوند. همچنین شلوغی و تراکم بیش از حد شاخه ها، جریان هوا را محدود می‌کند و گیاه را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند کپک قرار می‌دهد. برای جلوگیری از این کار بهتر است شاخه های نازک، ضعیف یا بدون برگ را هرس کنید و به گیاه فضای بیشتری بدهید.

5. شکل و فرم دلخواه گیاه را حفظ می‌کند

گیاهان با توجه به موقعیت مکانیشان نسبت به نور خورشید، به سمت نور رشد می‌کنند و این امر ممکن است گیاه شما را کج رده و یا از تعادل خارج کند. برای جلوگیری از این امر در ابتدا می‌توانید گلدان گیاه خود را دائما بچرخانید تا تقارن حفظ شود و یا شاخه های بلند آن را هرس کنید و گیاه را به فرم دلخواهتان رشد دهید.

هرس درختان بلند

6. ویژگی های شاخص گیاه را برجسته می‌کند

بسیاری از گیاهان آپارتمانی گلدار و یا درختان میوه جنبه تزیینی دارند و ممکن است تعدد شاخ و برگ در آنها، این ویژگی آنها را بپوشاند و زیبایی آنها را از بین ببرد. با هرس کردن می‌توانید شاخ و برگ اطراف میوه یا گل گیاهان را حذف کنید و با توجه به فرم دلخواهی که می‌خواهید ویژگی آنها را برجسته کنید.

7. سایز گیاهان مینیاتوری یا بونسای را حفظ می‌کند

گیاهان مینیاتوری یا انواع بونسای به دلیل سایز کوچکشان طرفداران زیادی دارند و در صورتی که رشد آنها از کنترل خارح شود، ماهیت خود را از دست می‌دهند ممکن است سلامتشان به خطر بیفتد. همچنین هرس کردن رکن اصلی پرورش و نگهداری یک بونسای است و در صورتی که از این درختان کوچک نگهداری می‌کنید، باید با انواع هرس و بهترین زمان هرس کردن به صورت کامل آشنا شوید تا همیشه بونسای زیبایی داشته باشید.

بهترین نوع اکانت برای کسب و کار در اینستاگرام چیست؟

استفاده از رسانه های اجتماعی نظیر اینستاگرام می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر هدف کاربران در استفاده از این شبکه اجتماعی کسب درآمد باشد، نیاز است یک سری ویژگی ها برای مدیریت بهتر رفتار مشتریان و افزایش فروش به لیست قابلیت های اینستاگرام افزوده شود. بیزینس اکانت اینستاگرام به دلیل ارائه ابزارهای بیشتر برای آنالیز، تبلیغات و… از سوی اینستاگرام به کسب و کارها پیشنهاد می شود. اگر می خواهید بدانید بیزینس اکانت اینستاگرام چیست و مزایا و معایب اکانت بیزینس اینستاگرام کدامند؟ ما را تا انتها همراهی کنید. در این آموزش نمایه کسب و کار اینستاگرام را به طول کامل تشریح خواهیم کرد.

عناوین مطرح شده در این مقاله:

بیزینس اکانت اینستاگرام چیست؟

بیزینس اکانت تحت عناوین دیگری همچون نمایه کسب و کار اینستاگرام نیز شناخته می شود. در واقع نمایه کسب و کار یک قابلیت رایگان است و توسط اینستاگرام به اکانت هایی پیشنهاد می شود که قرار است حسابشان به عنوان مشاغل و کسب و کارهای تجاری شناخته شود. در واقع صاحبان این پیج ها می خواهند با اکانت تجاری خود در اینستاگرام کسب درآمد کنند. بیزینس اکانت اینستاگرام نسبت به اکانت های شخصی گزینه های بیشتری نظیر تجزیه و تحلیل رفتار مشتریان، گزینه های تماس، تبلیغات و… ارائه می دهد.

تمامی شبکه های اجتماعی به دنبال عرضه بسترهایی هستند که کاربران و مشاغل بتوانند به بهترین شیوه برای کسب و کارهای خود تولید محتوا کنند. یک سرویس خوب باید ابزار سنجنش بازخورد خوبی از مخاطبین داشته باشد تا بتوان به کمک آن رفتار مخاطب را برای افزایش فروش تجزیه و تحلیل کرد. اینستاگرام یکی از این سرویس هاست که با امکان تبدیل اکانت شخصی به اکانت تجاری اینستاگرام این قابلیت را برای کسب و کارها فراهم آورده است.

انواع اکانت در اینستاگرام

به طور کلی سه نوع اکانت در اینستاگرام می توان ایجاد کرد:

• اکانت شخصی (Personal Account)
• اکانت تجاری (Business Account)
• اینفلوئنسر (Creator Account)

جدول مقایسه انواع اکانت های اینستاگرام

امکانات	Personal Account	Business Account	Creator Account
حریم خصوصی	خصوصی یا عمومی	فقط عمومی	فقط عمومی
گزینه های تماس با ما	خیر	بله	بله
آنالیز و تحلیل	خیر	بله	بله
امکان مدیریت پیام های دریافتی دایرکت	خیر	بله	بله
انتشار خودکار	خیر	بله	خیر
افزودن دکمه قرار ملاقات یا رزرواسیون به پروفایل	خیر	بله	خیر
محتوای مارک دار	خیر	خیر	بله
تبلیغ برند	خیر	بله	بله
مشاهده محتوا در فیس بوک	خیر	بله	بله
مشاهده تحلیل فالو یا آنفالو	خیر	خیر	بله
تبلیغات روی اینستاگرام	خیر	بله	بله

امکانات اکانت تجاری اینستاگرام چیست؟

با تجاری کردن اکانت اینستاگرام امکانات بیشتری برای مدیریت بهتر مشتریان و افزایش فروش محصولات و خدمات خود در اختیار خواهید داشت. ابزارها و امکاناتی که اکانت تجاری اینستاگرام در اختیار کاربران خود قرار می دهد به شرح زیر است:

1. دکمه contact (تماس با ما)
2. دکمه Promotions (پست های تبلیغاتی)
3. Insights (ابزار آنالیز پست ها و مخاطبین)

1- نحوه گذاشتن call در اینستاگرام

دکمه contact (تماس با ما): این دکمه اطلاعات تماس نظیر شماره تماس، آدرس ایمیل و موقعیت جغرافیایی کسب و کار شما را در اختیار مخاطبین قرار می دهد. با افزودن این گزینه به پروفایل تجاری خود کاربران به سه قابلیت دسترسی پیدا می کنند.

نکته: اگر در هنگام تبدیل اکانت خود به اکانت تجاری اطلاعات این بخش را تکمیل نکنید در حالت پیش فرض این دکمه در پروفایل شما ظاهر نخواهد شد.

شما می توانید پس از بیزینس اکانت کردن حساب خود با انتخاب گزینه Edit Profile در بخش contact options اطلاعات تماس خود را وارد نمایید تا این اطلاعات در پروفایل نمایش داده شود.

• Get Directions: آدرس شرکت یا محل کار کسب و کارها در این قسمت قرار گرفته است.
• Call: با انتخاب این گزینه کاربر به شماره های پشتیبانی شرکت دسترسی پیدا می کند.
• Email: آدرس ایمیل رسمی شرکت جهت ارتباط های رسمی در این بخش قرار دارد.

2- تبلیغ حرفه ای محصولات در اینستاگرام یا پروموت

دکمه Promotions (پست های تبلیغاتی): همانطور که مشاهده می کنید اکانت تجاری اینستاگرام از نظر ظاهری تفاوت هایی با اکانت شخصی اینستاگرام دارد. به عنوان مثال:

• در اکانت های تجاری در کنار Edit profile گزینه Promotions اضافه شده است.
• قابلیت promote کردن یا همان ایجاد پست های تبلیغاتی در اکانت های تجاری اینستاگرام قابل دسترسی است. شما به کمک این قابلیت می توانید محصولات و خدمات خود را در قالب پست های تبلیغاتی به کاربران معرفی کنید.
• قابلیت Promotions اینستاگرام گزینه ها و ویژگی های مختلفی در اختیار کاربران خود قرار می دهد. به عنوان مثال شما می توانید یک پست تبلیغاتی پروموت همراه با لینک وب سایت خود تولید کنید. در این صورت کاربران می توانند از طریق لینک به صورت مستقیم به سایت شما هدایت شوند.

نکته: برای تولید پروموشن حتما نیاز به یک اکانت تجاری دارید. همچنین داشتن یک اکانت فیسبوک متصل به اکانت تجاری اینستاگرام لازمه استفاده از قابلیت Promotions اینستاگرام است.

3- تحلیل آماری اینستاگرام

Insights (ابزار آنالیز پست ها و مخاطبین): یکی دیگر از مواردی که در حساب های تجاری اینستاگرام قابل مشاهده است و این حساب را از دیگر انواع حساب های اینستاگرام متمایز می کند ابزار Insights است.

• ابزار Insights به شما کمک می کند در مورد دنبال کنندگان پیج و افرادی که با بیزینس شما در ارتباطند اطلاعات بیشتری کسب کنید.
• می توانید بفهمید کدام پست ها و داستان ها بازدید بیشتری داشته اند.
• این آیکن در بالا سمت راست صفحه به شکل یک نمودار نمایش داده می شود. به کمک ابزار Insights می توانید به آمار پست های خود دسترسی داشته باشید.

نکته: دقت داشته باشید آمار Insights از زمانی که پروفایل خود را به پروفایل تجاری تبدیل کنید ثبت می شود. بنابراین بلافاصله پس از تجاری کردن اکانت اینستاگرام خود آماری مشاهده نخواهید کرد.

بخش Insights شامل سه گزینه برای تحلیل و آنالیز است که در ادامه نحوه کار هر کدام را توضیح می دهیم:

• Content: در این تب می توانید نحوه عملکرد پست ها، استوری ها و تبلیغات را مشاهده کنید. در واقع این بخش برای آنالیز استوری اینستاگرام و… بسیار کاربردی است.

• Activity: تب activity به شما اجازه می دهد تا بفهمید چه تعداد اکانت در هر روز هفته با حساب کاربری شما ارتباط برقرار کرده اند. این به معنای بازدید پروفایل کاربری شما و تعداد کلیک وب سایت است. ویژگی Insights فعالیت پیج شما را با هفته های قبلی مقایسه می کند.

• Audience (مخاطبین): میزان آشنایی با مزایای هج کردن رشد دنبال کنندگان را در این بخش می توان مشاهده کرد. این بخش نیز جهت آنالیز ممبر اینستاگرام، فالور و… کاربرد دارد.

در عکس فوق مشاهده می کنید در فاصله زمانی 16 تا 22 فوریه تعداد 5 فالوور اضافه شده است.

مزایای بیزینس اکانت اینستاگرام

• نمایش اطلاعات کسب و کار شما در بیو اینستاگرام
• دسترسی به Insights اینستاگرام
• امکان اضافه کردن دکمه تماس با ما (Contact)
• امکان افزودن لینک به استوری های اینستاگرام
• قابلیت ایجاد و ارسال پست های تبلیغاتی در اینستاگرام از طریق گزینه promotions

معایب اکانت بیزینس اینستاگرام

• از آنجا که پس از تجاری کردن اکانت اینستاگرام پروفایل کاربری شما از نظر ظاهری دچار تغییراتی می شود امکان دارد برخی از دنبال کنندگان پیج شما یا افرادی که وارد حساب کاربری شما می شوند پس از تشخیص اینکه این اکانت تجاری است و با مشاهده پست های تبلیغاتی از پروفایل شما خارج شوند.
• زمانی که اکانت شما تبدیل به یک اکانت تجاری می گردد برای تبلیغ محصولات و خدمات خود باید هزینه آن را به اینستاگرام پرداخت نمایید.
• اکانت تجاری کسب و کار اینستاگرام شما به هیچ عنوان نمی تواند خصوصی (private) باشد و اطلاعات آن توسط هر کاربری در دسترس خواهد بود.
• حساب های تجاری اینستاگرام در مقایسه با حساب های شخصی معمولی در صفحه اکسپلورر اینستاگرام کمتر دیده می شوند.

در این مطلب از میزبان فا مگ آموختیم اکانت تجاری اینستاگرام چیست. همچنین با قابلیت های اکانت بیزینس اینستاگرام آشنا شدیم. به عنوان صاحب حساب تجاری اینستاگرام شما می توانید آمار دقیقی از نحوه عملکرد مشتریان درباره استوری و پست های تبلیغاتی خود در طول روز دریافت کنید. درباره دنبال کنندگان خود و ارتباطشان با پست های شما اطلاعات و آمارهایی کسب کنید. همچنین اطلاعات شرکت خود نظیر شماره تماس، موقعیت، ساعت کاری و… را به پروفایل کاری خود اضافه نمایید. اگر در رابطه با مزایا و معایب اکانت بیزینس اینستاگرام سوالی دارید در بخش دیدگاه ها ثبت نمایید.

لاغری موضعی با دستگاه RF -دکتر مرادی-دکتر تغذیه

لاغری موضعی با دستگاه RF زیر نظر دکتر مرادی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، یکی از راه های لاغر کردن شکم و پهلو بدون لاغر شدن صورت است.یکی از راه های لاغری موضعی با دستگاه ار اف است که در این مقاله به طور کامل بررسی شده است.

لاغری موضعی بهترین راه برای تناسب اندام بدون رژیم های سخت است. ممکن شما قد و وزنتان با هم تناسب داشته باشد ولی از داشتن شکم و پهلو رنج میبرید و یا سایز ران یا بازو هایتان با دیگر اعضای بدن تان هم خوانی ندارد. افرادی هم هستند که وزن ایده ال دارند ولی در نواحی خاصی دارای چربی اضافی می باشند که تناسب اندام آنها را به ریخته است. مثلا سلولیت جزو این چربی هاست که حتی ورزش و رژیم لاغری هم باعث از بین رفتن آن نمی شود. این روزها با پیشرفت تکنولوژی روشهای غیرتهاجمی بدون جراحی مانند آراف، کویتیشن، ال پی جی، کرایولیپولیز، وکیوم آراف و. به کمک بشر آمده تا افراد را از شر این چربیهای اضافه رها کند و تناسب اندام را به او باز گرداند. در این مقاله به شرح روش آراف می پردازیم. برای مطالعه روشهای دیگر به لینک های زیر مراجعه کنید.

• شما در باشگاه و روی تردمیل همه ی تلاشتان را می کنید تا بدنتان گرم شود و در نهایت در این گرما چربی ها بسوزند. درمان با RF باعث گرم شدن سلول های چربی می شود. گرمای حاصل از RF بدن را مجبور به آزاد سازی اسیدهای چرب و انتقال به سیستم لنفاوی می کند. هنگامی که اسیدهای چرب از بافت چربی ها آزاد می شوند، آن موضع کوچک می شود و بدن در همان ناحیه کارشده تغییر سایز داده و لاغرتر می شود.
• علاوه بر از بین بردن چربی موضعی بدن، تکنولوژی RF با تحریک کلاژن سازی بدن را نیز سفت می کند. در نتیجه افزایش متابولیسم فیبروبلاست ها، فیبرهای جدید کلاژن و الاستین زیر سطح پوست ایجاد می شوند. این تولید باعث اثرات طولانی مدت می شود.

لاغری موضعی با آراف (RF) چیست؟

لاغری با آراف یا درمان رادیوفرکوئنسی یک روش درمان غیر تهاجمی است که برای تغییر شکل لایه‌های زیرین پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در این روش با استفاده از دستگاهی پیشرفته چربی ها را به صورت عمیق و موضعی از بین می بریم علاوه بر آن از RF می‌توان در درمان آشنایی با مزایای هج کردن سلولیت نیز استفاده کرد.
روش‌های تهاجمی که عمدتاً بر لایه‌های سطحی پوست تاثیر دارد، امواج رادیوفرکوئنسی RF عمدتاً بر لایه‌های عمیق‌تر پوست همچون درم تاثیر گذاشته و بر لایه‌های بالای پوست(اپیدرم) تاثیر خاصی ندارند.

نواحی تحت درمان لاغری موضعی

یا استفاده از دستگاه rf میتوان نواحی مختلفی از بدن را به صورت موضعی لاغر کرد.

کاهش سایز موضعی درنواحی مختلفی مانند:
⦁ ناحیه بالای بازو
⦁ شکم و پهلو
⦁ لاغری موضعی ران
⦁ باسن
⦁ لگن
⦁ زانوها
⦁ ساق پا
⦁ قوزک
⦁ سینه مردان
از این دستگاه برای رفع چربی صورت و گردن نیز استفاده می‌شود که تکنیک‌های لیفتینگ یا بالاکشیدن،تایتنیگ یا سفت کردن و جوانسازی به ویژه برای رفع غبغب را نیز شامل می‌شود.

لاغری موضعی شکم و پهلو با دستگاه

شکم و پهلو پرکاربرد ترین ناحیه برای لاغری موضعی با دستگاه RF است. آب کردن چربی های شکم و پهلو و کوچک کردن این نواحی سخت تر از سایر نقاط بدن می باشد و بیشترین تاثیر را در زیبایی اندام دارد تا زمانی که چربی های شکم و پهلو از بین نرود زیبایی اندام معنی نمی دهد و اولین مرحله تناسب اندام داشتن شکم و پهلو صاف است. اولین قسمت از بدن که چربی در آن جمع می شود شکم و پهلو است و در عین حال دیرترین ناحیه از بدن است که لاغر می شود. برای آب کردن چربی های شکم و پهلو به روش های طبیعی وقت و انرژی زیادی لازم است اما با استفاده از دستگاه RF لاغری شکم سریع تر و بدون دردسر انجام می شود. مزایای استفاده از روش RF موارد زیر است.

• جلوگیری از شل شدن پوست: دستگاه RF با کشیدن پوست و سفت کردن آن با عث قوی شدن وسفت شدن پوست می شود که میزان تولید کلاژن پوست را افزایش می دهد.
• سریع بودن و کم هرینه بودن روش RF برای لاغری موضعی پس از یک دوره سه ماهه اثرات مثبت خود را در بدن نشان می دهد.
• دستگاه RF نیازی به جراحی ندارد و بدون درد و خون ریزی انجام می شود و نیاز به ریکاوری بدن پس از دوره ندارد.
• حفظ کردن شکل طبیعی بدن و عدم بازگشت چاقی با رعایت نکات دکتر تغذیه شما
• دستگاه RF علاوه بر ازبین بردن چربی شکم و سایر نواحی سلولیت روی پوست را هم از بین می برد.
• روش RF می تواند رو ی تمامی نواحی بدنتان که شما از چاقی یا افتادگی آن نگران هستید انجام شود.

لاغری موضعی بازو

تقریبا تمام خانوم ها با مشکلاتی مانند افتادگی و شل شدن بازو، چروک شدن پوست بازو و بد فرم شدن آن مواجه می شوند. حتی افراد لاغر نیز ممکن است آشنایی با مزایای هج کردن به این مشکلات دچار شوند. با افزایش سن رطوبت و ارتجاعی بودن پوست کم می شود که باعث شل شدن و چروک روی پوست می شود. چاقی و انباشت چربی در بازو نیز یکی از مشکلاتی است که روی زیبایی اندام افراد تاثیر زیادی می گذارد. دستگاه RF با اثری که روی لایه های زیرین پوست می گذارد باعث کشیدگی پوست بازو و از بین بردن افتادگی و چربی بازو می شود.

RF چگونه باعث از بین رفتن چربی و کاهش سلولیت در نواحی تحت درمان می‌شود؟

در این روش درمانی، امواج رادیویی دوقطبی از لایه‌های چربی پوست عبور کرده و باعث تجزیه این بافت‌ها می‌شوند. به این ترتیب سلول‌های آشنایی با مزایای هج کردن چربی در محل تحت درمان آزاد شده و توسط سیستم لنفاوی جذب می‌شوند. در ادامه این چربی‌ها از طریق عملکرد کبد از بدن دفع می‌شوند.

اقدامات لازم برای قبل و بعد از لاغری موضعی با دستگاه RF

• حداقل دو تا سه روز قبل و بعد از انجام هر جلسه، از سیگار کشیدن و خوردن الکل خودداری کنید.
• فعالیت های ورزشی سنگین و تحرک زیاد را تا اتمام جلسات لاغری انجام ندهید.
• دو تا سه ساعت قبل از انجام جلسه لاغری حدود 2 تا3 لیوان آب در روز بنوشید.
• از مصرف آسپرین، دارو های ضد التهاب و مکمل ها خودداری نمایید.
• لوسیون ها و کرم های موضعی پوست را تا چند ساعت قبل از جلسه لاغری استفاده نکنید.
• تمیز کردن کامل پوست همه نواحی بدن قبل از شروع جلسه لازم است.

تعداد جلسات مورد نیاز برای نتیجه مطلوب با دستگاه با آر اف

درمان با توجه به مقدار و ضخامت چربی ناحیه مورد نظر، توسط متخصص تغذیه تعیین می شود. طول مدت درمان با این روش بسته به اینکه همزمان از دستگاه های دیگر مثل کویتیشن، وکیوم و . استفاده می شود یا خیر متغیر است و معمولا حدود 15 تا 60 دقیقه متغیر است.
معمولاً برای گرفتن نتیجه اثر بخش به افراد توصیه می‌شود بین 8 تا 12 جلسه درمان را ادامه دهند.

چه مدت زمان برای مشاهده نتایج این درمان لازم است؟
معمولاً افراد تغییر در وضعیت خود را با گذشت 4 جلسه از درمان مشاهده خواهند کرد. گاهی اوقات ممکن است برای دستیابی به نتایج لازم نیاز به تعداد جلسات درمان بیشتر وجود داشته باشد.

عوارض جانبی لاغری موضعی با rf

لاغری موضعی با آر اف به خاطر امکان دستیابی به نتایج مورد انتظار، بدون آسیب به بدن معروف می‌باشد. با این حال الزاماً بدون خطر نیست. برخی از عوارض جانبی انجام آن به شرح زیر هستند:
⦁ قرمز شدن پوست
⦁ ورم محدود
⦁ حساسیت نواحی تحت درمان
معمولا پوست قرمز شده ولی بعد از چند ساعت به حالت اول باز می گردد.

سوزن خشک ، فواید و عوارض

سوزن خشک ، فرآیندی است که درد میوفاسیال را درمان می کند. سوزن خشک یا درای نیدلینگ Dry Needling یک روش رایج در فیزیوتراپی است که در این مقاله به بررسی آن خواهیم پرداخت و بیشتر با آن آشنا خواهیم شد.

سوزن خشک چیست؟

سوزن خشک توسط متخصصین طب سوزنی، برخی فیزیوتراپیست ها، پزشکان و برخی درمانگران فیزیکی انجام می شود تا درد میوفاسیال را درمان کند.

عبارت “میوفاسیال” از دو بخش “میو” (که به عضله اشاره می کند) و “فاسیا” (که به بافتی که عضله را متصل می کند، اشاره می کند) تشکیل شده است.

گاهی نواحی گره داری به نام نقاط تحریک در عضلات ایجاد می شود. این نقاط تحریک، بسیار حساس بوده و ممکن است در زمان لمس، دردناک باشند.

این نقاط اغلب عامل دردی هستند که بخش دیگری از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.

تکنسین، سوزن های باریکی را از طریق پوست وارد کرده و نقاط تحریک را فشرده می کند. سوزن ها برای تحریک بافت و نه برای تزریق دارو به کار می روند.

درد، نحوه حرکت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. باور بر این است که سوزن خشک، نحوه برقراری ارتباط مغز و عضلات را تغییر داده تا سیستم به الگوی حرکتی طبیعی تر بازگردد.

گاهی بیمار در زمان ورود سوزن، احساسات متفاوتی را تجربه می کند، درد عضلانی، تیر کشیدن و کشش ناگهانی ماهیچه، علائم خوبی به حساب می آیند.

بر اساس نوع درد و مدت زمان ظهور آن، ممکن است سوزن به صورت عمقی یا سطحی، به مدت کوتاه یا طولانی وارد شود.

زمان کوتاه تر به این معنی است که سوزن چند ثانیه در ماهیچه باقی می ماند، در حالی که مدت زمان طولانی تر به معنی 10 تا 15 دقیقه است.

سوزن خشک، چه نوع دردهایی را درمان می کند؟

سوزن خشک، تقریبا همیشه به عنوان بخشی از یک نقشه کلی به کار می رود که احتمالا شامل نوعی تمرین، درمان به کمک دست، گرما درمانی و آموزش است.

سوزن خشک به منظور افزایش محدوده حرکتی به کار می رود که گاهی تحت تاثیر سفتی عضله یا بافت اسکار محدود می شود.

گاهی سوزن خشک، موارد زیر را نیز درمان می کند:

• مشکلات مفصلی
• التهاب تاندون
• میگرن
• مشکلات فک و دهان
• اختلالات ناشی از حرکت مکرر (مانند سندروم تونل کارپال )
آشنایی با مزایای هج کردن
• مشکلات ستون فقرات
• درد لگنی
• گرفتگی شبانه عضلات
• درد خیالی
• درد عصبی پس از تبخال

چه کسانی نباید تحت درمان های سوزن خشک قرار گیرند؟

• زنان باردار
• افرادی که قادر به درک درمان نیستند
• افرادی که ترس زیادی نسبت به سوزن دارند

هر بیماری که به انجام سوزن خشک می اندیشد، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کند. این امر خصوصا برای افرادی که رقیق کننده خون مصرف کرده و آن هایی که به تازگی جراحی انجام داده اند، صدق می کند.

آیا سوزن خشک ، عوارض جانبی دارد؟

اکثر عوارض جانبی این روش، جزئی بوده و شامل موارد زیر است:

• درد در هنگام اجرای فرآیند یا پس از آن
• خونریزی در محل ورود سوزن
• غش
• خستگی
• کبودی

یکی از اثرات جانبی بسیار نادر حاصل از ورود ناصحیح سوزن ، سوراخ شدن یکی از اندام ها است، مانند روی هم افتادگی ریه در اثر سوراخ شدن ریه که به خاطر ورود سوزن به قفسه سینه رخ می دهد.

متخصصین ما در کلینیک فیزیوتراپی یامان پس از انجام آشنایی با مزایای هج کردن بررسی های لازم مناسب بودن یا نبودن استفاده از روش های درمانی با سوزن خشک را برای شما تعیین می کنند و در صورت تشخیص مفید بودن آن، این روش درمانی در کنار دیگر روش های درمانی احتمالی زیر نظر متخصصین برای شما بکار گرفته خواهد شد.

شماره های تماس کلینیک فیزیوتراپی یادمان : 02188088541 / 02188074196